大失敗した私のダイエット法

ダイエットをしなければいけなくなり、それで食事制限の方法をやってみようと一日3食のうち1食を抜いてみたんです。それでどこを抜くべきか考えてみた結果、やはり朝は身体の機能を働かすために必要なので、お昼にしました。
始めの頃は良かったのですが、結局よく考えてみると夜にしっかり食べて、それって昼の分を取り戻そうとして食べてたんだと思います。

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結果的には何の変化も無く、私のダイエットは失敗に終わってしまいました。。

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2016年1月29日 | コメントは受け付けていません。 | トラックバックURL |

カテゴリー:メモ帳

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